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Gesundheitswoche

Die Gesundheits- und Vitalwoche ist ein Teil der Gesundheitstrainerausbildung, den der gesamte zweite Jahrgang absolviert. Im Rahmen dieser Projektwoche beschäftigen sich unsere Schülerinnen und Schüler näher mit unterschiedlichen Themen im Gesundheitsbereich. Stressreduktion ist genauso ein Thema wie das richtige Sitzen, aktives Erwachen oder auch generell die Vermeidung von Belastungen in der Arbeit. Das Erlernen und Anwenden von Entspannungstechniken, die Stärkung des Immunsystems durch bewusste Ernährung, die Durchführung eines umfassenden Fitness-Checks für jeden Schüler und jede Schülerin sind nur einige der praktisch anwendbaren Themen. Und auch der Spaß kommt nicht zu kurz, zum Beispiel beim Besuch eines Hochseilgartens oder einer Aquagymnastiksstunde im Schwimmbad.

Ziel dieser Projektwoche ist es, bei unseren Schülern das Bewusstsein für gesunde Bewegung, Ernährung und Entspannung, vor allem aber ein positives und gutes Gefühl für den eigenen Körper zu bekommen. Die Schüler/innen des letzten Jahres waren begeistert.